Bonne rentrée ou retour à la routine automnale 2017!

En cette période de l'année, retour à l'école signifie aussi retour des boîtes à lunchs, afin de vous faciliter la tâche, Défi Santé en collaboration avec Extenso vous ont créé des idées fortes intéressantes :

https://www.defisante.ca/manger-mieux/astuces-pour-les-repas/des-idees-de-collations

https://www.defisante.ca/manger-mieux/astuces-pour-les-repas/le-retour-des-lunchs

https://www.defisante.ca/manger-mieux/astuces-pour-les-repas/trop-presse-pour-luncher

En collaboration avec les ateliers cinq épices: un document à télécharger pour varier vos sandwichs!

https://www.defisante.ca/sites/default/files/tools/20-idees-sandwichs.pdf

Pour plus d'informations crédibles et pertinentes visitez  le site de https://www.defisante.ca/ ; ainsi que le site  Extenso. 

Je vous souhaite de belles découvertes et une année riche d'aliments sains pour votre réussite!;)

Pour une variante de la salade de fruits classique.:D

La grillade fait ressortir tout le côté naturellement sucré des fruits. L’amusante salade de fruits frais présentée ici se révèle d’autant plus délicieuse grâce à une sauce de fruits naturelle, ce qui en fait un plat passe-partout du déjeuner au dessert. 

Pour la recette : http://www.halfyourplate.ca/fr/recipe/salade-de-fruits-grillees/

Donne 6 à 8 portions

Préparation: 25 minutes               Cuisson: 10-12 minutes